花粉症の方には辛い季節になりましたが、
みなさん花粉対策はされていますか？？
花粉症にはヨーグルトやしその葉など、
いいと言われるものがたくさんありますが、
偏った取り入れ方ではなく、バランス良く栄養を
取り入れることが一番です（＾−＾）
そして、この季節はお肌も敏感になっています。
チリ・ホコリと混じって花粉も付着してしまったお肌は、
色々なトラブルを招きやすいと同時に、免疫も低下しやすくなります。
帰宅したら早めに化粧をおとし、お肌に必要な栄養を
しっかり補給し、保湿をしましょう◎
広尾のインディバエステサロン アルマーレ